La costituzione dell'individuo "Prakriti"
La filosofia ayurvedica comprende, sostiene e accetta le differenze tra gli individui e la loro unicità e ci aiuta a comprendere meglio la nostra specifica costituzione. Una buona e bilanciata costituzione è la miglior difesa contro i disordini del corpo e dello stress. Se il corpo funziona bene e la mente è in equilibrio non c'è spazio per il disordine e la malattia, di conseguenza una costituzione poco e male bilanciata si predispone alla sofferenza, sia fisica che mentale.
Ogni costituzione viene determinata dallo stato dei dosha e dei guna dei genitori al momento del concepimento. I principali fattori responsabili della Prakriti di un individuo sono: il fattore paterno, il fattore materno, le condizioni dell'utero e la stagione, gli alimenti assunti dalla madre durante la gravidanza, etc.
L'Ayurveda ci invita a vivere la vita enfatizzando gli aspetti positivi ed esaminando i punti più deboli.
Nel percorso della vita l'improprio uso degli organi sensoriali, le abitudini alimentari erronee, stress, traumi, circostanze ambientali e climatiche e molti altri fattori possono alterare l'equilibrio creando conseguentemente una situazione di disarmonia denominata " Vikruti".
Quando il livello di alterazione dei dosha raggiunge picchi sempre più alti, ecco che la malattia si manifesta.
Per esempio: gli individui Vata tendono a soffrire di disturbi nervosi, insonnia, problemi reumatici, ipertensione arteriosa, cefalea, problemi uditivi, psoriasi, stitichezza cronica, dismenorrea.
Gli individui Pitta invece tendono a soffrire di gastrite, ulcera, emorroidi, patologie epatiche e delle vie biliari, eczemi, congiuntivite, malattie del sangue.
Gli individui Kapha soffrono di obesità, diabete, allergie, asma, sinusite, malattie del sistema linfatico, ipercolesterolemia.
I dottori e terapisti ayurvedici lavorano con il paziente per ristabilire l'equilibrio mancante e la Prakriti originale.
La costituzione Ayurvedica è il terreno sul quale possiamo coltivare le virtù e le qualità necessarie per vivere una vita sana, appagante sotto tutti punti di vista e indirizzata alla piena realizzazione delle nostre potenzialità.
Conoscendo la composizione e le qualità dei dosha risulta abbastanza facile mantenere la Prakriti in armonia. Il principio da applicare è che i cibi e i comportamenti che hanno le stesse qualità di un dosha aumentano quel dosha particolare, mentre le sostanze e lo stile di vita che ha qualità contrarie a un certo dosha lo fanno diminuire.
Nella fisiologia di ogni persona varia la combinazione dei tre Dosha, con una tendenza predominante di uno o più di essi. Abbiamo cosi la costituzione dove prevale uno dosha solo, quelle con la prevalenza di due Dosha e quella tridoshica dove troviamo l'equilibrio dei tre.
Questo sistema tiene in considerazione sia gli aspetti psicologici che quelli fisici.
Le Combinazioni costituzionali possibili sono quindi Dieci:
Prakriti monodoshiche: quando un Dosha predomina sugli altri:
Prakriti bidoshiche: quando vi sono due Dosha predominanti: 10. Prakriti tridoshica: in cui tutti e tre i Dosha sono presenti in eguale misura...Cliccate quì per un test individuale del Prakriti.
Ayurveda:
- Introduzione all'Ayurveda
- I principi di base dell'Ayurveda
- Come lavora l'Ayurveda
- I Tridosha e il loro flusso nella vita
- La costituzione individuale - Prakriti
- Principi di fisiologia Ayurvedica
- I tessuti - Dhatu
- I canali di circolazione - Srota
- Le sostanze di rifiuto - Mala
- Il fuoco digestivo - Agni
- Il cibo non digerito - Ama
- Come si sviluppa la malattia
- Le terapie Purvakarma
- Le terapie Panchakarma
- Il sapore - Rasa
- Test Prakriti Individuale
Glossario
Consulta il nostro glossario dei termini usati nel sito.
