Introduzione all'Ayurveda

 

 

Sempre più persone sono alla ricerca di un orientamento olistico nel campo della salute per preservare lo stato di benessere e per recuperarlo in caso sia andato perso. Un sistema ideale deve trattare l'intero corpo nella sua totalità e non limitarsi a guardare le singole parti.

L' Ayurveda risponde perfettamente a questo requisito.

Letteralmente il suo significato è scienza (Veda ) della vita (Ayur). È un'arte del vivere e dell'essere e ci insegna a condurre un'esistenza felice.

È il corpo del sapere medico più antico al mondo ed è sopravvissuto pressoché intatto nel corso del tempo. Le sue origini si perdono nell'alba del mondo e per questa ragione l'Ayurveda è considerata la madre della medicina.

È complementare e sinergica allo Yoga, sua scienza sorella; innumerevoli sono le similitudini ed analogie in comune.

Mentre lo Yoga ci fornisce gli esercizi per la salute fisica, flessibilità e per il controllo della mente, l'Ayurveda ci dà la conoscenza di come avere cura del nostro corpo e soprattutto lavora sulla prevenzione e sulla depurazione.

Lo scopo primario e congiunto dello Yoga e dell'Ayurveda in sintesi è favorire lo sviluppo delle facoltà e delle potenzialità umane su tutti i livelli dell'essere.

Entrambi servono come strumenti per armonizzare il nostro essere nei suoi aspetti fisici, emozionali e mentali in modo tale che il potere della nostra coscienza interiore possa entrare in azione tramite il sofisticato strumento che è il nostro corpo.

Nel sistema yogico e vedico la salute è vista come la base per una crescita creativa e spirituale, non come un fine a se stesso. È curioso sapere che si è considerati sani non semplicemente perché ci si trova in assenza di malattia ma soprattutto se si è in leggerezza e gioia di spirito.

L'Ayurveda utilizza con gran discernimento l'applicazione personalizzata di uno stile di vita che include la pratica dello Yoga e della meditazione, dei massaggi, di un regime alimentare, l'uso di rimedi alle erbe e spezie in aggiunta ad un complesso sistema di terapie capaci di ringiovanire e purificare il corpo (Porvakarma e Panchakarma).

L'Ayurveda preferisce focalizzarsi sulla persona anziché sul disordine. Piuttosto che enfatizzare sul tipo di malattia che la persona ha, essa si orienta sul paziente e sulla sua unica ed irrepetibile struttura umorale, emozionale, psichica e spirituale.

La costituzione di una persona si chiama Prakriti ed è la prima cosa che viene analizzata quando si instaura un rapporto tra ricevente e operatore o medico.

In accordo alla sua Prakriti il paziente viene poi introdotto verso gli aspetti preventivi dell'Ayurveda (dinacharya e ruticharya) che consistono nell'impostare uno stile di vita che tiene in considerazione molteplici aspetti: alimentazione, depurazioni quotidiane e stagionali, pratiche Yoga e meditative, auto massaggio e auto cura di sé, ecc.

L'Ayurveda è un sistema di medicina non invasivo e soprattutto a misura d'uomo. Ci mantiene in armonia con la vita e la natura e previene l'insorgere del disordine e della sofferenza. Solo secondariamente opera sulla cura.

Se il ricevente si trova ad un livello di disordine avanzato subentrano tutti gli aspetti curativi del Purvakarma e del Panchakarma mirati a depurare, rinforzare e ringiovanire il paziente offrendo successivamente tutti gli orientamenti necessari per mantenersi sano e sereno.

Questo sistema non è assoluto né si stacca dalla ricerca empirica, la combinazione di ipotesi razionali sostenute dall'applicazione pratica e dalla sperimentazione rendono questo sistema estremamente flessibile e sopratutto in grado di accettare il contributo di chiunque contribuisca a migliorarne l'applicazione.

L'Ayurveda ha un atteggiamento molto aperto, liberale e sinergico nei confronti degli altri sistemi medici, integrandosi efficacemente con esse come medicina integrativa.

Il team dell'Ananda Veda nei suoi percorsi di studio e di ricerca ha avuto modo di apprendere da diversi maestri di prestigiosi istituti e centri le complesse e svariate sfaccettature della conoscenza ayurvedica.


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