Corsi

Vacanze studio e/o benessere nel Parco di Portofino

Treking, mare, natura, yoga e ayurveda nel parco di Portofino, nei fine settimana estendibili a 7/14 giorni e/o personalizzabili per un gruppo di almeno 4 persone. Percorsi studio di massaggio e terapia ayurveda con attestato di partecipazione e video contenente il massaggio appreso.

Percorso studio scienza benessere ayurveda:
Abhyanga - pindasveda - shirodhara

L'aspetto preventivo e curativo dell'ayurveda comprende molti aspetti: diagnosi e studio della persona, alimentazione, depurazioni, vari tipi di massaggi e trattamenti, rigenerazione e rinvigorimento.

Il percorso proposto è introduttivo all'ayurveda e alle tecniche di base: Abhyanga (massaggio con olio - primi tre giorni), Pinda Sveda (massaggio e sudorazione con boli ripieni di erbe medicamentose - due giorni), Shirodhara, le ali della mente (flusso continuo di olio sui capelli e sul cuoio capelluto - due giorni).

Alla fine del percorso verrà rilasciato attestato di partecipazione e video didattici contenenti il lavoro appreso.

Programma giornaliero:

  • 4 ore di studio e pratica in loco
  • trecking nel parco con lezione di yoga e lezione di teoria sull'ayurveda nel parco di portofino (incluso punti di mare)
  • cucina yogico / ayurvedica mirata

Costi:

  • abhyanga - massaggio e oleazione nell'ayurveda (tre giorni) 350€ incluso attestato e video inerente la tecnica appresa
  • abhyanga, pinda sveda e shirodhara (sette giorni) 750€ incluso attestato e video inerente le tecniche apprese

I costi comprendono il programma o il corso prescelto e alloggio in camera doppia per le prime 4 persone che si iscrivono. Le persone successive potranno alloggiare c/o l'agriturismo "La Rosa Bianca di Portofino" con sopraprezzo di 45€ a notte. Il vitto si cucinerà insieme dividendo i costi ed il lavoro in uno spirito di karma yoga (yoga dell'azione).

Informazioni

Clicca quì per scaricare il programma completo.


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