Corsi
Corso di Yoga
Si basa sullo Yoga integrale di Patanjali abbinato a metodi di Hatha Yoga dinamici collocata sullo stile vinjasa (dinamico) con uso di strumenti e palle di varie dimensioni per facilitare le posture ai principianti.
Verranno trattati tecniche di respiro "Pranayama", rilassamento profondo, meditazione e gli aspetti filosofici dello Yoga.
Inoltre vi saranno seminari di approfondimento sui vari aspetti correlati allo Yoga: depurazione, alimentazione, ecc.
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