Massaggio Yogico Attivo

Il massaggio yogico attivo è una sequenza speciale sviluppata da Michele Ranieri e dai vari insegnanti del team Ananda Veda nel corso del loro continuo apprendimento sui vari stili di Yoga e di tecniche manipolative corporee.

Il massaggio attivo si divide in tre parti:

  1. Il paziente esegue una serie di asanas Yoga accompagnati da esercizi di respirazione.
  2. Contemporaneamente mentre il ricevente / allievo effettua le posizioni yogiche riceve contemporaneamente stiramenti, digitopressioni e impastamenti nelle parti del corpo che sono in stato di decontrazione. Questa fase è particolarmente benefica poiché la manipolazione del terapista abbinata allo stretching si combinano insieme. Il ricevente attivo viene aiutato e supportato nell' eseguire le posizioni yogiche.
  3. La terza fase è di tipo passivo ed il ricevente conclude la seduta con un esercizio di rilassamento profondo accompagnato da dolci stiramenti che enfatizzano la fase distensiva del momento e che rilassano tutto il corpo con particolare attenzione sulle parti che sono state coinvolte nelle diverse fasi. Il massaggio yogico attivo si conclude con dei tocchi avvolgenti sul viso, sul collo e sul capo per creare uno stato di abbandono e armonia.

Le prime due fasi permettono uno sblocco più completo e risultati più immediati. L'allievo / ricevente prende consapevolezza delle parti inutilmente contratte, è guidato nell'entrare nelle posture con la giusta modalità e supportato nel gestire e seguire il respiro e gli stiramenti.

Di positivo c'è da aggiungere che il lavoro è personalizzato e che il ricevente apprende una sequenza personalizzata di Yoga, in maniera veloce e precisa.

L'abbinamento attivo / passivo conferisce al ricevente una miscela di energia e un piacevole stato di pace e di benessere.

Dopo il massaggio yogico attivo ci si sentirà pieni di tono e sereni con se stessi ed il mondo, motivando a fare qualcosa in più per se stessi.

Alza le difese immunitarie e psicologiche aumentando l'efficienza psico fisica.

Questa tecnica è un ponte tra lo Yoga e il mondo del massaggio e vuole facilitare l'apprendimento dell'arte dello Yoga ai neo praticanti accelerando e favorendo il processo di elasticizzazione dei muscoli, delle articolazioni e del corpo in generale.

Chi già pratica Yoga, danza, arti marziali o altre arti corporee trarrà invece grande beneficio dal supporto posturale dell'insegnante e dal destressamento corporale dato nella fase del massaggio in cui si enfatizza sul decongestionare e rilassare.

È consigliato anche a persone comuni interessate a ricevere una serie di massaggi, a sottoporsi a un programma antistress o ringiovanente.

Questo massaggio richiede un impegno fisico e mentale consistente nel terapista ed è per questo motivo che ha dei costi più sostenuti degli altri tipi di trattamenti.

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