Trattamenti Ayurvedici

L'elenco che segue e una semplice finestra sulle svariate modalità del lavoro terapeutico Ayurvedico.

A differenza del massaggio che può essere effettuato singolarmente, queste procedure richiedono cicli continuativi di almeno tre sedute generalmente precedute dal massaggio abhyanga. Si ricorda l'importanza di una analisi accurata della costituzione ed eventuali disordini della persona prima di tracciare un appropriato ciclo terapeutico.

Contattaci per maggiori informazioni.

Massaggio Abhyanga

Abhyanga significa: applicazione di un lubrificante in tutte le parti o direzioni del corpo usando principalmente oli semplici o opportunamente medicati per il tipo di costituzione, età, stagione, malattia ed atmosfera. Abhyanga previene e corregge i processi di invecchiamento, promuove la longevità e vigore dell'individuo. Promuove la salute.

Phizichil

In questo trattamento il paziente viene fatto sudare con l'applicazione di olio medicato caldo in un modo specifico. Questo processo permette di produrre nel corpo sia oleazione "snehana" e al tempo stesso la sudorazione dello "Swedana" . Questa terapia permette di ridurre l'eccesso di Kapha, Vata e delle tossine. Efficacie per tutti i disordini nervosi, reumatismi, artrite ecc. Aumenta la circolazione e rimuove il dolore.

Udvartana

Massaggio terapeutico a secco con polveri a base di erbe, cura l'obesita', rafforza i muscoli e le giunture e la salute del corpo in generale. Elimina il cattivo odore del corpo, cura la pesantezza, la sonnolenza, il prurito, aiuta l'eliminazione del grasso, promuove la salute della pelle.

Anna Lepam

Si lavorano speciali erbe medicinali in un impasto e si applicano sul tutto il corpo o su una parte soltanto per 20-60 minuti. Ottimo per malattie della pelle, lesioni muscolari, atrofia, malattie cerebrali, insonnia, tendenza alle vene varicose etc.

I Dhara

Vengono usati per questa terapia olii a base di erbe, latte medicinale o burro di latte e decotti che vengono versati sulla fronte o su tutto il corpo con un flusso continuo. Esistono delle variazioni al Dhara tra cui:

Taila e Takra Dhara

Shiro = testa Dhara = far colare un filo d'olio o latte medicato che vengono usati per combattere molti disturbi in relazione alla testa, al collo, alle orecchie, al naso, alla gola, ed al sistema nervoso. Aiuta a curare una persona con un lungo disturbo di insonnia e vari tipi di disturbi psicologici neurotici, cura i vuoti di memoria, le cefalee acute e l'insanita' mentale e depressioni, acquieta la mente e i sensi che permettono al naturale meccanismo di guarigione del corpo di dissolvere gli stress presenti nel sistema nervoso migliorando la chiarezza mentale e la comprensione.

Ksheradhara

Usato per applicazioni locali e non per la testa. Si ottiene un decotto con il dashamula " combinazione di 5 erbe e 5 radici" con il latte che viene fatto cadere con un flusso continuo nella zona affetta.

Sirovasti

Trattamento ringiovanente nel quale oli tiepidi a base di erbe vengono versati in un cilindro posto sul capo. E' utile per le paralisi facciali, emicranie, alimento per la memoria.

Navarakizhi

L'intero corpo viene fatto sudare attraverso l'applicazione esterna di riso medicinale racchiuso in fagottini di lino. Questo trattamento è indicato per problemi muscolari, reumatismi, lesioni sportive, dolori articolari, emaciazione del corpo, problemi neurologici, e alcuni problemi della pelle.

Elakizhi o Patra Potali Sweda

In questo trattamento tamponi fatti con foglie di erbe medicinali fritte vengono riscaldate inzuppandole in olio medicato caldo e massaggiato in tutto il corpo. Il trattamento dura dai 30 min. o piu`. Ottimo per la rigidita' del corpo e dolori. Ottimo nei casi di artrite e paralisi, osteoartrite, gonfiori, spondilosi cervicale, contusioni, ecc.

Jambeera Potala Sweda

In questo trattamento tamponi fatti con polveri medicate, sale, aglio e limone vengono riscaldate inzuppandole in caldo olio medicato e massaggiato in tutto il corpo. Il processo continua per 30 min. o piu`. Ottimo per disperdere il gonfiore ed infiammazione delle articolazioni causato da stati reumatici acuti e crampi muscolari.

Choorna Pinda Sweda

Questo trattamento permette di creare sudorazione per mezzo di tamponi fatti con polveri medicate per 30 min. o piu`. Questo trattamento e utilizzato in disordini neurologici, reumatismi, artrite e duri gonfiori kapha.

Picu Sweda

Applicazione locale che avviene imbevendo una garza di cotone di 20x20cm con olio medicate nella zona affetta. Per circa 30 min. Questo metodo e tipico del post trattamento del shirodhara.

Bagno di vapore medicato

Alcune preziose foglie medicamentose vengono bollite, assieme a erbe medicinali, ed il vapore passato per il corpo per 20 minuti. Serve per alcuni disturbi della pelle, per eliminare le impurità del corpo, per migliorare il tono del corpo, per ridurre i grassi etc.

Kathivasti

Questo trattamento preparato con olio medicate e tenuto nel fondo schiena per mezzo di una vasca preparata con una pasta medicata. Questo trattamento dura da 45 min. a 1 ora. Ottimo per tutti i tipi di dolore alla schiena e disordini della spina dorsale.

Urdovasti

Come il Kativasthi viene usato olio medicato e tenuto sulla zona del petto per 45 min. E' efficacie per il trattamento dell'asma ed altri problemi respiratori; malattie del cuore e dolori muscolari nella zona del petto.

Nasya

Attraverso l'inalazione di preparazioni di erbe medicinali, decotti di olii e ghee ( burro indiano raffinato) è indicato per la cura di emicranie, problemi del collo e del naso.

* Metodo Feldenkrais®: conoscersi attraverso il movimento (CAM) e l'integrazione funzionale (IF)®

È un particolare processo di apprendimento che si basa sulla profonda integrazione tra movimento, sensazione, sentimenti e pensiero e che ha lo scopo di ottenere una maggiore consapevolezza, armonia e spontaneità nel proprio modo di muoversi, favorendo l'eliminazione di blocchi, di automatismi, di tensioni psichiche, di dolori fisici.
Attraverso un sottile lavoro di esplorazione e di attenzione alle sensazioni psico-fisiche che accompagnano le funzioni motorie, si apprende a ridurre gradualmente gli sforzi inutili e dannosi per aumentare la sensibilità cinestesica.
In quanto approccio educativo di tipo olistico il metodo utilizza quindi il movimento come via di accesso alla globalità e alla creatività della persona, che viene aiutata a rendersi protagonista del proprio benessere.
(www.feldenkrais.it)

* Core Integration

È "struttura in movimento", metodo che integra diverse conoscenze e tecniche somatiche (come il Metodo Feldenkrais, lo Yoga, il Tai Chi, il Rolfing, la Posturologia).
Ideato da Josef della Grotte, il CI si può considerare come un approccio olistico, applicabile sia in ambito educativo che terapeutico (con percorsi di formazione differenziati).
Il CI è finalizzato al miglioramento della postura e della dinamica corporea,alla consapevolezza dei processi integrativi corpo-mente, alla riduzione del dolore ed al benessere psicofisico.
Nella prospettiva teorica del suo ideatore e dei suoi collaboratori "Il CI traduce le espressioni del metodo MF in un linguaggio più attuale dedicato ai professionisti, alla luce delle scoperte sul sistema miofasciale e nel campo delle neuroscienze" e viene pertanto definito "un nuovo paradigma nelle scienze del movimento"
(www.aiciweb.it)

*NB) Sia il Metodo Feldenkrais, (CAM e IF) che il Core Integration sono destinati a soggetti motivati ad una percorso di ricerca e di benessere personale e non vanno intesi come corsi di formazione o di aggiornamento professionale.

Rebirthing

È una tecnica che usa la respirazione circolare connessa, cioè senza pause tra inspirazione ed espirazione, viene fatta fare alle persone sdraiate su materassini, facilita la presa di coscienza di se stessi e migliora l'armonia tra corpo-mente-spirito e allontana stati di ansia, stress e disagio. Si tratta di un insieme coordinato di esercizi respiratori che ci consentono di riscoprire in modo graduale il ritmo più efficace e naturale di respirazione. Fa rilassare corpo e mente , scarica le tensioni, ci ricarica di energia vitale, fa vivere in modo equilibrato le proprie emozioni. Così il respiro ci aiuta con semplicità a riequilibrare noi stessi nel mondo che ci circonda.
La respirazione consapevole è una tecnica psicofisica che ci aiuta ad essere gli artefici della nostra propria autonomia nella libertà di essere ciò che siamo nel quotidiano.
Durata incontro individuale circa 1,30 ore
Durata incontro di gruppo circa 3 ore, ma varia dal gruppo.
Possibilità di lavoro profondo in acqua calda (38°) e fredda (23°) sia in luoghi termali che in vasca da bagno.
Durante gli incontri in generale si effettuano:
approfondimento della filosofia del Rebirthing
applicazione quotidiana delle tecniche di respirazione
esercitazione di respirazione circolare connessa
(www.rebirthingsfere.it)

Body Harmony

È una tecnica di ascolto del corpo e di esplorazione di se stessi che individua i punti di tensione nel corpo/mente del ricevente e ne induce il rilassamento mediante la guida di un operatore qualificato (practitioner). La persona, abbigliata con abiti comodi ma libera da compressioni e influenze di oggetti esterni (cinture strette, telefonini, orologi, carte magnetiche, ecc) viene guidata a prendere coscienza di sé e del proprio corpo lasciando andare le tensioni del passato per armonizzarsi con l'universo circostante nel qui e ora. L'attività si esplica al meglio ponendo il ricevente su una superficie comoda per favorirne il rilassamento.
Durata della seduta 60 minuti c.a.
Si può operare anche in gruppo.
Occasionalmente si lavora anche in acqua calda.(piscine termali/mare)

Come dare e ricevere una seduta di Body Harmony

Identificazione di un quesito
Qual è lo scopo della sessione?
Che tipo di manifestazione esterna ha?
Come, dove e quando si è manifestata nel corpo?

Creare uno spazio sicuro - sede del quesito
Usare gli elementi di un tocco consapevole. Non sono le tue parole che contano ma la tua integrità ad andare oltre ad esse.
Ascolto dei tessuti sotto il tuo tocco.
Seguire i tessuti. Onorare la loro velocità, direzione, profondità, tutte le loro piccole idiosincrasie.
Dare dei piccoli suggerimenti ai tessuti e aspettare la loro risposta.Esplorare i tessuti.
Usa te stesso come esempio stando sciolto, rilassato, aperto, nel non giudizio del qui e ora.
Si consapevole del tuo corpo, delle qualità del tuo respiro e dei tuoi pensieri. Onora te stesso e sorridi.

Trovare e navigare nelle "zone" dalle infinite possibilità.
Nota qualsiasi cosa che arriva alla tua mente, e se pensi che sia pertinente alla seduta fai qualche commento in generale su questo e ascolta i tessuti che ti rispondono.
Insegui qualsiasi compressione che trovi e rilassala, per fare questo bisogna andare oltre alle restrizioni fisiche.
Il rilassamento arriva con il movimento e non con la compressione. Usa i pensieri per entrare nel corpo.In quest'area di Stimoli e Risposte si può attivare una risposta di guarigione, quando le bugie se ne sono andate.

Aiutare chi ha ricevuto la sessione a riconoscere e fare esperienza dei risultati avuti ed archiviarli insieme.
Dare piccoli suggerimenti su come si può camminare nel nuovo portando con loro i risultati ottenuti.
(www.bodyharmony.org | www.bodyharmony-spain.org)


↑ inizio pagina :: mappa del sito →